寝かせ玄米でおいしく健康に!
◇怠惰とステイホームの結果、、、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言により、
4~6月いっぱい、ほぼ在宅勤務となったことで
家で過ごす時間が格段に増えました。
徒歩40分だった通勤も子供を保育園に送る関係で自転車となり、さらには在宅勤務で動くこともほとんどなくなったわりには食べる量などは変わらないためにどんどん増加する体重。。。
おなかはもちろん、背中の肉がそれはもう驚くほどに成長!!栄養バランスなどもガタガタになり、肌もボロボロでした。
この状況をどうにか変えたい、、、