地球がジム！アラ還(64歳)は、今日も激HIITに挑戦するのだ‼︎
【地球がジム fitness mate：ホンマにキツイ笑8分間】でもそれやから自分を強くできる気がする‼︎（HIIT〜腹筋〜HIIT）: https://youtu.be/elucN9xGOMc
ベースブレッドと、マリネスプロテインと、ナッツ類を補給食として。
沖縄は暖かいから、滝汗がつきものである。 【地球がジム fitness mate：ホンマにキツイ笑8分間】でもそれやから自分を強くできる気がする‼︎（HIIT〜腹筋〜HIIT）: https://youtu.be/elucN9xGOMc ベースブレッドと、マリネスプロテインと、ナッツ類を補給食として。 沖縄は暖かいから、滝汗がつきものである。