2021/1/13

朝

62.2kg。あいうべ体操後、雪塩水を飲む。その後ごま油うがいしながら朝の支度。少しだけゆったりした朝。新幹線で移動の為、駅へ向かう。外に出た瞬間寒い⛄️→遅れてる？と思ったら案の定、5分遅れ。

お隣いないし、あいうべ体操実施。本日分完了。noteのネタに…なんて、隙間時間に何かねじ込む事を考える様になった。耳が空いているので何か聴く生活に戻すかな。Bluetoothイヤホンが身体に合わなくなり(頭痛)、何かを聴く移動を辞めて久しい。とりあえず100均でコード付きのイヤホン買ってみた。オーディオブック？YouTube？さてどうしよう。。んが3.5φのイヤホンジャックのスマホなんだけど3.5mmのイヤホン買って刺さらない😂100円だから良いんだけど、良くねぇな。金じゃないんだよ。無料だとしても良くねぇな。自分がね。また明日探そう。スマホに刺さらない～って、写真もアップ出来やしないし( ・ε・)

昼

仕事で打ち合わせ。今日もこのナッツが昼ご飯。というかお腹が空いたのが16時だったので16時にリスとなる。駅構内も寒い。雪が降るか降らないかが一番寒い。（教えてくれた秋田のお姉さんは元気だろうか？）
そりゃ新幹線も遅れる訳だ。帰りの新幹線も少し遅れがあったようだ。

夜

読書。

こんなもの読んじゃ駄目だ。って言われかねない時勢に。。
逆張りだぜ～なんてつもりはないけど、自然にそうなっている気がする。
いろいろと。そうそう、以前noteを書いていて手が止まったのは、この時勢だからという所が実は大きい。色々書きたかったけど、まずいなぁ。でもなぁ。って事で書けなくなった。何が言いたいのか？良く分からないと思うけど、そういうことなんで。色々あれなんで。何も言ってないに等しい(^^;)
こんな文章でも察する事が出来るのって凄いよね。（めちゃくちゃだなぁ）
本の内容は腸対策として、加工品辞めようね。自然食取り入れようね。
色んな菌に触れるが吉よ。綺麗すぎは身体をおかしくするよ。っていう全うな事が、様々な事例を通して書いてある。友人の子供が産まれた時、産院で生後半年以内に動物園連れてってあげてー。って話を聞いたけど、そういうことが書いてある本。まぁ今の流れには逆行してんのかな？流れに乗らないとマズイって感じは好きになれん。MSクの事を書くと、有名サイトでバnされちゃうしね。ほらね。書かない方がいい（笑）