体質改善3日目 20/11/28

今日は朝一で体重測った。

10年ぶりぐらい？の体重だった。

ちょっとスッキリしたかな？ぐらいだけど。

お腹について、着やせするので

あんまり分かってもらえないけどね(^_^;)

お昼、親子丼

昼ブックオフに行きました。

年末年始も営業、大変だなぁ。

今日の出会い本

立川談慶師匠。

本を何冊か出していらっしゃいますが

気になっておりました。

いつか落語もみたい。

この後読もう。

晩御飯、今日も私が…

ピーマンの肉詰め

玄米。家で食べるのいつぶりでしょうか？

玄米、旨いなぁ

今日は間食欲が、あんまり

出なかった…そういえば…。

甘いもの欲しくなると思いきや

あんまりならん。

ちょっと慣れてきたので

うっかりミスの心配はなかった。