最後に投稿したのが４月８日で本日２８日。。。２０日も書く気力すらなかった。
Last I wrote my blog was 8th of April… I skipped the blog for 2 weeks - I actually had no power to write something up.
予定ではこの４月８日には生理は終わっているはずでしたが、なんと私の生理は今日の今日まで続いているのです。もう生理とは言えません、不正出血。
8th of Ap
食事改善2週間結果発表 PCOS
体重変化なし
炭水化物抜きにも慣れてきたけど、どうしても外食で食べなくてはいけない時は少量にしたり、できる限り炭水化物抜きのメニューを選んでいる。
No change in my Weight this week
I am now bit more used to No Carbo life but when I go out for meal - thats the challenge. I tried to choose non Carbo dish or eat on
食事改善1週間結果発表 PCOS
連休も終わり、炭水化物抜きにして1週間が過ぎていた…。よくぞ諦めずにやってこれた。
long weekend ended and ive completed - week of No Carbo diet.... proud of myself that i didnt give up
とりあえず1週間で2キロ減。
身体が軽い。
疲れにくい。
よく寝れて、寝起き良い。
気持ち的にポジティブ
so far I lost 2kg in 1 week.
my body fe
昨日は丸一日食事改善始めたんだけど、まだ炭水化物欲しい〜って気持ちはあるんだけど。。。。
So I completed Day 1 with new diet. Still I miss carbo but…
お腹空くと思って10時には就寝。
I slept around 10pm last night as getting hungry..
そしてなんか今朝は体の調子が違う！
まず一億年ぶりに目覚めがスッキリ。いつも6時半には起きるんだけど（本当に無理矢理起きてる。
勢いよくスタートしたものの、そんなに大変ではないだろうと軽く考えていた食事改善は思った以上に過酷であった。
I started this PCOS journey vigorously and thought changing my diet is not that hard - but it was more (harder) than I was imagined..
といってもまだ３日目。でも1日目オンラインで調べすぎて一体何を食べたらいいか混乱した。
Anyw
