#禁酒生活 Day4
禁酒生活4日目の朝
今日もちょっと眠い朝…
でもぐっすりと眠れてる‼️
今日は七夕…
お天気の太陽の中、暑いので久しぶりにマスクを外して自転車で仕事場へ…
向かっている途中どこからか蝉の鳴き声が
聞こえて夏のはじまりを感じていた。
『夏やな‼️』
いつの日か早くマスクを外した生活を過ごしたいな‼️過ごせることを七夕の日に願っていた。
七夕はなんだか特別な日に想ってしまう私。
2022年はなんにも特別なことなかったんやけどね…
毎年、1人なんかステキな日やなって想ってしまうww
そんな私の禁酒生活STARしてからの楽しみなことがあります！
食生活を見直すことで健康体になること。
肌の艶が良くなってお肌の調子がいいこと。
むくみがましになること。
髪の毛も艶が出てきたこと。
などなど少しづつ変化が見られます！
そーなってくるともっと頑張ろって
思えてしまう。
今日も暑かったから、あーあー
ビール🍺飲みたいなぁ‼️
ふと思ったけど、1ヵ月頑張る‼️って
決めたから1ヵ月間はしっかりと体のためにも健康体めざして頑張ります‼️
体重の変化…
➖100g
お読み頂きまして、ありがとございます♡
⭐︎7/7の食事⭐︎
♡Breakfast♡
＊プロティンココア豆乳
＊ヤクルト
＊白湯
♡lunch♡
＊ウィンナー2本
＊プチトマト2個
＊タルタルソースチキン1個
＊わかめ梅サラダ(簡単酢ドレッシング)
＊オートミールポタージュ
♡Dinner♡
#わかめ酢 #炭酸水 #納豆
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