お風呂の愉しみ レシピシリーズ① 入浴剤［後編］
『お風呂の愉しみ レシピシリーズ① 入浴剤［前編］』では、バスソルトと入浴剤のちがいや作り方を書いた。
後編ではバスオイルやにごり湯のつくり方、楽しみ方を知ってほしい。
✎𓂃
01 バスミルクの作り方
にごり湯の素材を、英語ではバスミルクと呼ぶ。
一見敷居が高そうだが作り方をみてΣ(-᷅_-᷄๑)
アーモンドミルクパウダーもココナッツミルクパウダーもネットなら簡単に手に入るし、お菓子作りでも重宝する。
乾燥の季節、にごり湯は気持ちもほどいてくれる。
材料（1回分）
アーモンドミルクパウダー…大さじ4杯
（またはココナッツミルクパウダー）
天然岩塩または天然海塩…大さじ3杯
作り方・使い方
①好みの容器に材料を入れて、よく混ぜる。
②湯船に①を入れ、ソルトが溶けるように、
よく混ぜ合わせながら入浴する。
02 バスオイルの作り方
本州はまだ秋がいるかな⁈
夏の紫外線ストレスや季節の移り変わりで起こる空気の乾燥…これはかなり肌に負担をかけていると、京子さんはいう。
そんなときバスタイムでの癒しは、驚くほど効果があるとか。。
材料（4回分）
ローズヒップ油…小さじ1杯（5ml）
精油 ラベンダー…20滴
ドロッパー付き精油びん…1本
作り方・使い方
①ローズヒップ油をドロッパー付き精油びんに 入れ、分量の精油を加えてよく混ぜ合わせる。
②大人1人1回分として、できあがったバスオイル
30滴を湯船に落とし、よく混ぜながらゆっくり
入浴する。
③湯船から出る前に、オイルを手でからだ全体に
なじませるようにする。
シャワーで流さずそのまま上がってよい。
03 バスワインの作り方
以前のお風呂回でも、お酒をテーマに取り上げた。
お酒の“気”が加わることで体の芯にまで作用するとこの回では書いたが、今回はまた新しい提案になれば嬉しい。
ワイン、ビール、日本酒、リキュール類など、なんでもok。飲み残しのお酒、カップ1杯から2杯でも十分だそうだ。お風呂もお酒の匂いが残らないよ
材料（1回分）
シャンパン…カップ1-2杯
精油 ローズ…2滴
バラの花びら…適宜
作り方・使い方
①材料をすべて浴槽に入れ、混ぜてから入浴する。
04 季節をたのしむ
材料（4回分）
くるみ油…小さじ1杯（5ml）
精油 もみの木…20滴
ドロッパー付き精油びん…1本
作り方・使い方
①くるみ油をドロッパー付き精油びんに入れる。
②精油を加えて、びんをよく振って混ぜ合わせる。
③大人1人1回分として、できあがったバスオイル
30滴を湯船に落とし、よく混ぜながら入浴する。
④湯船から出る前に、オイルを手でからだ全体に
なじませるようにする。
シャワーで流さずそのまま上がってよい。
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