20240322

2024_金　晴れ
2300-0630 70%
08-ゴガクとおうち
10-ゴガクとじぶん
12-おうちときぜつ
14-タスクとおそと
16-おうちとゴガク
18-おうちでラグビー
【体操】
◦ オリジナルmix
✓ 呼吸法＆瞑想  
✓ 夜ヨガ
✓ お散歩＋ストレッチ　5000over
✓ テレビ体操
✓ クロス体操
✓ あいづ体操
✓ 午後のみんなの体操
✓ 練功
✓ 内転筋
✓ 午前のみんなの体操
✓ 朝ヨガ
【ゴガク】
✓ for次回：NVV
✓ for 観る：
✓ for耳　：CD1 単語の意味とれず
✓ for復習：IElesson19
✓ for単語：ボキャ
【タスク】
✓ 転記：一コマのみ

《所感》
体操の順番変えたら、取り入れやすくなった
数年ぶりにCDからパソコン →iPhoneした　やり方全くわからず　iTunes経由したら上書きされた　ま、気にしない
耳の特訓が必要　for耳を新設　地道に治療？に入る　まずはセッション1を