20240305

2024_火　曇りのち雨　寒っ！
2245-0615 60%
08-おうち
10-じぶん
12-おうち
14-ゴガク
16-おうち
18-おうち
【体操】
◦ 練功
◦ スクワット＋ストレッチ
◦ お散歩＋ストレッチ
✓ おやつのクロス体操
✓ 午後のみんなの体操
✓ 呼吸法＆瞑想  
✓ 夜ヨガ
✓ オリジナルmix
✓ あいづ体操
✓ 午前のみんなの体操
✓ 昼前クロス体操
✓ テレビ体操
✓ 朝ヨガ
【ゴガク】
◦ 多読・多聴：News lev.1,2,3
◦ 影読：VOA lesson1&2 day
◦ 音読：NVR
✓ 知る用語：ジョーディ
✓ 聞く用語：ファレル父
✓ 見る用語：ハリケーンズとレッズ
✓ 単語：ボキャ
✓ 多読：IE lesson6&7
【タスク】
◦ 転記　
◦ 15分読書

《所感》
卵と生キクラゲの炒めもの　ref クラシル　ラー油二滴追加
ゴガクのとど見直し　好きなものに集中
雨のためお散歩できず