20240331
2024_日 晴れ 3末 過去最高気温
2245-0520-0800 70%
08-おうち
10-
12-きぜつとじぶん
14-おうち
16-おそと
18-おうち
【体操】
◦ 午前のみんなの体操
◦ 内転筋
◦ 練功
◦ 午後のみんなの体操
◦ あいづ体操
◦ クロス体操
✓ 呼吸法&瞑想
✓ 夜ヨガ
✓ お散歩5000over
✓ テレビ体操
✓ 朝ヨガ
✓ オリジナルmix
【ゴガク】
◦ for単語:ボキャ
◦ for復習:IE
◦ for耳口:
【タスク】
◦ 転記:
《所感》
3末で27℃って なんだかなあ
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