ありがとうの幸せ

こんにちはトクです。本日もお読み頂きありがとうございます。

今日は、うつ病でも感じられる「幸せ」の第11回目になります。今回は「ありがとうの幸せ」について書いてみたいと思います。

うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。

ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったのです。ところが、うつ病になってからは、自分で出来ることが極端に少なくなりました。

仕事はもちろん出来ませんし、家のことも出来ません･･･。自分自身のことさえ出来ない時期がありました。

そうすると当然、他人に頼らざるを得なくなります。必然的に「ありがとう」を言う機会が増えてきました。

毎日が「ありがとう」「ありがとう」の連呼です。

もっとも、うつ病の症状の酷い時には、他人に何かしてもらっても「ありがとう」の言葉が出てこない時期もありました。

その事を考えると、他人に「ありがとう」と言えるだけ症状が軽くなった証拠です。

本当にありがたいことです。

不思議と言うか、考えてみれば当たり前なのですが、他人に「ありがとう」と言っていると、してもらえる事が増えます。

自分が他人に「ありがとう」と言ってもらえれば、「また、してあげよう」という気にもなります。

とかく家族には、照れもあって「ありがとう」と素直に言えないこともあるのですが、一番ありがたいのは家族の存在ですし、一番頼りになるのも家族ですよね。

恥ずかしいのを我慢して、家族に「ありがとう」と伝えると家族の態度も変わります。

「なにもやらないダメなお父さん」から「なにもできないけど、いるだけで良いお父さん」になります。

また、「ありがとう」は病気のバロメーターにもなると思います。

「ありがとう」が言えない時は、病状が重い時「ありがとう」が言えるようになったら病状が回復した証拠。そんなことが言えると思います。

これは本当に不思議なのですが、形だけでも「ありがとう」と言っていると、本当に「ありがたい気持ち」になって来るんですね。

「ありがとう」を年齢×1万回言うと奇跡が起こる。という話しがあります。私の大好きな作家、故小林正観さんの話しです。

残念ながら、未だに年齢×1万回に達していないので、私には奇跡は起こっていませんが･･･。

でも、家族の私に対する目が変わったことは、ある意味奇跡なのかもしれません。

もしも、うつ病にならずに、元気なままでいたなら、私はきっと他人に「ありがとう」が言えない人間になっていた可能性が高いと思います。

それだけ以前の私は傲慢で自信家だったのです。

仕事にしても、他人の分までやったことはあっても、自分の仕事を誰か他人に頼むということが出来ない人間でした。

所詮、人間1人で出来ることなどたかが知れてるいるのにです。まったく、組織人としては不合格ですね。

自分に与えられた仕事を責任を持って行うことは当然ですが、自分が居なければ仕事が回っていかない･･･。そんな状況を作るのは組織としては良くないことです。

そうしない為にも、他人との協調関係は大事なことです。そのためには、常に周囲の人間に対して感謝の気持ちで接する。

そうすれば、いざと言う時に助けてもらえるのです。

私がパワハラを受けた時に、誰も助けてくれなかったのは、もしかしたら、私が協調性が足りなかったのかもしれません。

「ありがとう」が言えない人間に協調性があるとは言えませんもんね･･･。

まさか、自分のことが自分でできなくなるとは思ってもいませんでしたが、そのおかげで、他人に対して「ありがとう」が言える人間になりました。

他人に「ありがとう」が言えるということは幸せなことだと痛感しています。

やはり、人生には無駄がない。私にとっては、うつ病は必要なことだったのだと、あらためて思っています。

「ありがとう」が言える幸せを噛みしめながら。

最後までお読み頂きありがとうございました。