Kotone

かわいいおばあちゃんになりたい。ここには、わたしにとって大切なことや忘れたくないことを、ぎゅっとそのまま詰め込みたい。

Kotone

かわいいおばあちゃんになりたい。ここには、わたしにとって大切なことや忘れたくないことを、ぎゅっとそのまま詰め込みたい。

  • わたしのすきなモノたち。

    "わたしのすきな◯◯" シリーズ。 わたしが惚れたモノたちを集めました。 見ればきっと、 わたしがどんな人なのか分かるはず。 なんだかはずかしいけど、 あなたもスキだとうれしいな △▼△随時更新予定△▼△

  • 固定された記事

はじめまして、こんにちは。

改めまして はじめまして、こんにちは。 ようこそ わたしのnoteに辿り着いてくださいました。 数あるnoteの中から、 見つけていただけて、足を止めていただき、 読み進めてくださっていること とても嬉しいです。 わたしのnoteには、わたしがいます。 好きなもの 気になっていること 考えていること 大切に残しておきたいこと… わたしの言葉で記しています。 日常生活では出しきれない、 頭のなかや心のなかを表現するので ちょっぴり恥ずかしいですが リアルでは出

Kotone

    • ポジウィル認定講座を卒業しました

      この度、2023年1月期生としてポジウィル認定講座の受講を終えました。 ▼「ポジウィル認定講座」詳しくはこちらからどうぞ！▼ 今の気持ちを一言で表現すると「あの時一歩踏み出してよかった」 受講を終えて振り返った学びと感想をここに残しておきたいと思います。 ○受講しようと思ったきっかけ これからのキャリアについて悩んでいたときに、 ポジウィルキャリアの無料カウンセリングを受けたことがきっかけでした。 結婚を機に改めて自分の将来の働き方を考えたときに、妊娠・出産・子育て

      Kotone

      • また会いたい人に、

        また会いたい人に、 また会いたいと思われたい。 ‐ 小池一夫 ‐ 両想い 私が会いたかった人に「私も会いたかった」と言われること 仲が良い間柄なら当たり前のような だけど とんでもなく尊い奇跡のような感覚。 大切にしたいと思える存在があること それがどれだけ貴重なことか その相手もまた同じように私を想ってくれること それがどれだけ尊いことか。 永遠に止まることはない流れの中で 今とは変化している未来での再会を それでも変わらない関係を信じて願う。 ま

        Kotone

        • マイノリティの中のマイノリティ　HSEって？

          私はどうやらHSPっぽいぞ。っていうことは分かったけれど、なんだか腑に落ちない。 さらに調べていくと、HSPの中で更に細分化され、その一つにHSEというものがある事を知りました。 繊細さは持ち合わせているけど、HSPの気質はどうも当てはまらない部分もある。そんな方は、HSEなのかもしれません。 どうぞ、読み進めてみてくださいね。 HSEHSPの特徴（深く物事を考える・強く共感する・五感に鋭い・刺激に敏感）を持っている。だけど、人との関りは好き。 人と関われるか？ →

          Kotone
        • 固定された記事

        はじめまして、こんにちは。

        Kotone

        マガジン

        • わたしのすきなモノたち。
          1本

        記事

          で、私ってなんだろう？

          前回のこちらの投稿に引きつづき、HSPを取り上げていきます。 セルフチェック前回の投稿でも最後にご紹介した、こちらのHSPのセルフチェック。こちらのテストを大雑把に解説すると、スコア＝（HSPの気質ポイント）ー（非HSPの気質ポイント）となっているようです。 私の診断結果は、スコア：８３、HSP度【中】。 最初の感想は「あ、はい。…え、みんなそうじゃない？」 まだまだ、半信半疑。 HSP度【中】の見る世界 回答を進めていく中で、自分の中で発見があった設問を紹介させてく

          Kotone

          で、私ってなんだろう？

          Kotone

          知ることで楽になることもある

          はじまり”HSP” 最近、この言葉に出会いました。 私は、もともと人の性格や気質、心理に興味があり、今回もなんとなく調べてみました。 私が出会ったのはYouTube。中田敦彦さんのYouTube大学で『気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』が取り上げられていることを見たことがきかっけでした。 「私も繊細って言われることがないような、あるような…」 知り始めた段階の印象は、自分にも当てはまったり、当てはまらなかったり。よくある心理テストみたいな感じ

          Kotone

          知ることで楽になることもある

          Kotone

          メンズにも知ってほしい生理のこと②

          なんとなく生理って分かったけど、じゃあどんな症状があるの？「痛み」「だるさ」「情緒不安定」…。 あ、そんなことも ”生理のせい” だったのね。 生理の症状◇ 生理”前”：PMS /PMDD PMS（月経前症候群） …生理開始の3～10日前（黄体期）におこる不快な症状。生理開始とともに軽減/消えるのが特徴。 PMDD(月経前不快気分障害) …PMSと比べて症状が重く、精神的な症状が強いのが特徴。PMSに悩む3～5％がPMDD。強い不安や抑うつ感、怒り、悲しみ、絶望感、緊

          Kotone

          メンズにも知ってほしい生理のこと②

          Kotone

          メンズにも知ってほしい生理のこと①

          個人差はあるものの、女性は12歳頃～50歳頃まで約40年間、生理があります。約1か月に1回くるので、その数450回～500回（※）。生理用品に掛かる費用は生涯で50万円から70万円もするそう。 （※妊娠から授乳期、断乳するまで約2年間は生理が止まります。） 大切な身体の機能であることは理解できても、負担が無視できないのも生理の特徴。どこか触れることに抵抗がある、このトピックを今回は、掘り下げてみました。 生理って？約１か月の周期で子宮内膜が出血を伴って剥がれ落ち、体外へ

          Kotone

          メンズにも知ってほしい生理のこと①

          Kotone

          おとな

          年を重ねれば立派な大人になれると思ってた。 " あ、やっぱり違うんだ "と感じたのは 『大人』になりかけた１８、１９、２０歳のころ 少しずついろんな大人に出会ってきて、自分も大人になりかけて、「こんな大人になりたい」と「こんな大人にはなりたくない」が混ざってきたころ。 大人だから仕方ないと思ってきたことが、大人だからの特徴じゃなくて、 "その人"の性質であって、仕方ないことなんかじゃないくて、なんなら自分の意思でそうならないことを選ぶこともできると分かってきたころ。

          Kotone

          おとな

          Kotone

          月が綺麗ですね

          『"月が綺麗ですね"って知ってる？ 夏目漱石が " I love you " を "月が綺麗ですね"って訳したらしいよ』 美人で秀才な友達から教わった "愛しています" の言い回し。ロマンチックな表現だなってきゅんってしたし、それを知ってる教養のある女性は素敵だなって思った。 だけど、月を見ることが大好きな私にはちょっと面倒な表現。 ****** 夜、外を歩くときには無意識に月を探してて、綺麗な月を見つけると話を遮ってまで伝えたくなる。満月の夜は、わざわざ外に出て探し

          Kotone

          月が綺麗ですね

          Kotone

          かみさま

          わたしは都合がいい 良いことがあれば "神様が見てくれていた" と喜び、調子が悪いと "神様なんていないんだ" とへそを曲げ、叶えたいことがあれば "どうかお願いします、神様" と願う。 宗教や信仰は奥深いもので、歴史を振り返ってみても宗教や信仰を巡って多くの戦争が起こり、たくさんの人達が命を懸けて戦ってきた。 今もなお、"信じること" は時には人々を苦しめ、時には人々を助けている…のかもしれない。 わたしは都合がいい 初詣は神社に行くけど、お葬式はお寺のお坊さんに

          Kotone

          かみさま

          Kotone

          それでいい。そのままでいい。

          わたしのもらった大切なことば。 人生が変わるような出来事は、いつも大きなイベントとして起きるばかりでなく 日常のなかで 　"ふと"　私のもとで 起こる それは危うく見逃してしまいそうなもので、 "あぁ、取りこぼさなくてよかった" "受け止められてよかった"　と 生まれたての小鳥を その温かさを感じながら、手の中で そっとたしかに抱きしめるように 大切にする ****** "ひとは願うものを手に入れる" と思う わたしはそれをよく"アンテナを張ってる" と表現す

          Kotone

          それでいい。そのままでいい。

          Kotone