視点を上げる思考のすすめ　〜地上から宇宙まで、視点を変えて考える〜

おはようございます。
ライフ・マネジメント・コーチの「トコマ」です。
いつもありがとうございます。

今回は、「抽象度を上げて考えてみましょう！」について書かせていただきます。

抽象度を上げるとは、ものごとを見る視点を高くすること。

地面から見ている自分、ビルの屋上から、空の上から、宇宙から地球を、さらには銀河系から見る自分・・・

視点をどんどん上げていくイメージです。

この方法で問題や悩みを見てみると、新しい感じ方や考え方が生まれるかもしれません。

周りの人や物、事象がどう見えるか、どう感じるか。

視点のレベルは状況に応じて変えればOKです。

ほんの少し「抽象度を上げて考える」だけで、思わぬ気づきや問題解決のヒントが見つかるかもしれませんね。

毎日少しの時間でいいので、この思考の旅を楽しんでみましょう。

始めはうまくいかなくても大丈夫。

まずは、スマホから離れて、お気に入りの音楽とドリンクを用意して、リラックスできる時間と環境を作ること。

そして、定期的に実践してみることがポイント！

だと個人的経験から感じております。お試しくださいませ。

最後まで読んでいただきありがとうございました。