「もし〇〇していたら」の罠から抜け出す　〜自分史上最高の今を生きるためのヒント〜

おはようございます。
ライフ・マネジメント・コーチの「トコマ」です。
いつもありがとうございます。

今回は「今の自分がベスト」というテーマで書かせていただきます。

人生には様々な岐路があり、私たちは日々選択を迫られています。

そして、時として「あの時こうしていれば」と後悔することがあります。

しかし、今の自分こそがベストな状態なのだと考えることが大切だと思っています。

例えば、就職活動で希望の会社に落ちてしまったケースを考えてみましょう。

「あの時もっと準備をしていれば」「別の回答をしていれば」と悔やむかもしれません。

ですが、その会社に入っていたら、今の自分は存在しないのです。現在の職場での経験や出会いがなかったかもしれません。

また、恋愛においても同様。

失恋を経験し、「あの時もっと相手のことを考えていれば」と後悔するかもしれません。

しかし、その関係が続いていたら、新たな出会いや成長の機会を逃していたかもしれないのです。

重要なのは、過去の選択を後悔するのではなく、その経験から学び、現在の自分を肯定的に捉えることだと考えています。

過去を変えることはできませんが、それに対する解釈を変えることはできます。

起きた事柄に対して、どのように考え、どのように活かすかは、自分で決めることができるのです。

「他の選択をしていれば良かった」という考えは、あくまで仮定に過ぎません。

実際にその選択をしていたら、予想もしなかった困難に直面していたかもしれません。

現実には、その可能性を検証することはできないのです。

むしろ、今の自分があるのは、これまでの全ての選択と経験の結果だと考えてはいかがでしょうか。

良かったこと、悪かったこと、全てが今の自分を形作っています。

その意味で、今の自分は唯一無二の存在なのです。

現在の自分を受け入れることで、より充実した未来への道が開けるではないでしょうか。

今この瞬間の自分こそが、かけがえのない最高の自分なのですから。

最後まで読んでいただきありがとうございました。