「コーチング・マインド」を意識して会話を聞いてみたら・・・多くの気づきがありました。

こんばんは！
とこま(tokoma)です！
苫米地式コーチング認定コーチ取得を目指し
日々学びを深めております！

いつも早朝にnoteを書いています。

しかし今日は早朝から外出。午後より出社。

帰りに会社の人と一緒に食事。

書く時間がなかったので、この時間での投稿となってしまいました。

仕事終わりに会社の人との食事。そこでの会話。

会話の端々に「それってマインドが起こしている問題だよなあ」

と感じることがたくさんありました。

コーチング・マインドを学んでいると僕としては、多くの気づきをいただいた時間となりました。

例えば
「コンフォートゾーン」と「ホメオスタシス」が原因で心にブレーキをかけてしまっていること

とか

「スコトーマ」が原因で見えないこと

とか

いつまでも「過去思考」に縛られて次のアクションに躊躇してしまっていること

とか

「セルフトーク」からして、うまくいかな方向に自分を誘導してしまっていること

とか

「抽象度」が上げた視点で考えることで問題を解決できること

とか

などなど

人との会話を通じて多くの気づきをいただきました。

会話の中で決して発言をした人を否定しないように意識しました。

少しコーチング的なアプローチを意識していたのかもしれません。

受け手側が何かを感じてくたらいいなあ、と帰りの電車のなかで考えていました。

すべての人に無限の可能性があると信じ、「抽象度」が高く、心からの「Want-to」なゴールを見つけ、それに向けて歩んでいけるように・・・

そんな人を応援したいという気持ちを、あらためて強くした今日です。