できる範囲で心に従うことって、案外大事なのかもしれない。
ボルトを抱えた身体でもやりたいことをできてる！っていう自己満足感が、毎日を幸せに過ごす秘訣だと、つくづく思う。

体力。心の健康。
この2つはなくしちゃあいけない。
アラサーになって、健康が大切だと痛感する今日この頃。