微笑みうつ共生日記⑤

相変わらずバタバタと過ぎた一週間。

なのに気持ちが沈む事が少なくて、

今までより軽く受け流せてて楽に過ごせてる。

ただ、そんな状況が逆に不安になる。

良い事のはずなのに普通に過ごせている事が怖い。

毎日そんな考えじゃないけど急に心配になる。

謎な矛盾を過ごす日々。

気持ちが楽な今を大切に過ごしてみよう。

心は軽いけど、気になる身体の症状もある。

デフォルトな耳鳴りに加えて、肩首の張りも増した。

地震が起てるわけじゃないのに揺れてる感覚が、

立っていても座っていても頻繁に出てきた。

特に困る事はないけど小さなストレスになる。

だけど、その他は正常範囲内で生活できている。

この症状は一体なんなんだろうか。

気のせいだと思ってやり過ごそう。

自己観察して変化を楽しんでみよう。

そんな考えができるだけ今は幸せだ。

今週も頑張ろう。自分。