微笑みうつ共生日記②

久しぶりに風邪らしい風邪になった。

咳は出るわ、鼻水は垂れるわで大変。

だけど、分かりやすい症状の病気って

微笑みうつと違ってわかってもらえるから楽だ。

風邪をひいた事で改めて自分が抱えてる問題って

理解されるの難しいから辛いもんだなと実感。

風邪なのに気分は晴れで不思議な感覚。

食欲がないのはどちらの影響かはわからない。

パートナーが実家に帰省していたので、

食事が面倒で数日間まともな食事をしなかった。

食欲がないから食べなくても許される状態が

健康にはよくないけど気持ちは楽だった。

摂食障害なのかと少し不安にもなったけど、

食に対して以前から執着がないから違うと思う。

仕事中はくもり時々晴れな気分で良くも悪くも。

急な気分の沈みはあまりないけれど、

今、無理して笑ってるなって日は増えた。

逆に意識し出すと変に考えてしまって憂鬱になる。

自分の感情に素直に生きれる日は来るのか。

無駄に考える日々が続いているので、

考えない様に少しだけ仕事に集中しよう。

そんな逃げの思いの数日間。

今週も頑張ろう。