#5 ところでサウナってどうやって嗜むの?
前回の記事はこちらから。
さて、サウナのメリットやサウナでの年越しなどサウナに関する事をいくつか言及してきましたが、
ところで、サウナってどうやって嗜むのか?
とにかくあついだけのイメージだったり、汗を流す事は体に良さそうだと思っていたり、少し進んでいる人はサウナ入った後に水風呂につかると気持ちい事を知っていたりすると思います。
さあ、サウナにはまるいわゆるサウナーと呼ばれる人たちはどうやって嗜んでいるのか。
『サウナ 6,7分 ➡ 水風呂 ➡ 休憩』 これを3セッ