ローラートレーニングのメリットデメリット

レースに出るほど自転車競技に熱中している人ならば一度はローラー台に乗ったことがあるだろうし、熱心なホビーライダーであれば毎日のようにローラーの上で練習している方も多いだろう。僕の感覚だとプロ選手ほどローラー練習が嫌いと言う人が多い。トレーニング時間を自由に取れること、練習時間が長過ぎてローラーには不向きなのも原因だと思うが、そもそも仕事にするほど自転車で外を走るのが好きな人達であるということがローラー嫌いの1番大きな理由な気がしている。ちなみに僕はローラーでの室内トレーニング