最近ようやく、モヤモヤした時に書いて捨てられるようなメモ帳を購入しました。 思ったことをとりあえずアウトプットすることを意識していって、無意識の習慣にできるようにしていきたいです…！

習慣化したい行動は20秒早く、 習慣化したくない行動は20秒遅く 取り掛かると良いという内容が興味深くて、 早速やってみたいなと思いました…！ 新しい習慣を作るのも大切ですが、 ついやってしまう習慣を減らすのも大事ですよね…！

最近朝活の本を読んでいるのですが、個人的に1番習慣化するのが大変だなと思います。 朝活をすることを目的にしないように、 よりわくわくする朝にできるようにしていきたいです。

気づいたら今年半年が終わりそうです…！ ここまでの目標ややってきたことの振り返りをしたい時期ですね。 私自身は、色んな方のおかげもあり、とにかく濃い期間になりました。 折り返し地点、さらに濃い2024年にしていきたいです。

もうすぐ夏至ですね！ この時期になると、夢での直感を意識したくなったり、今年の振り返りをしようと思ったりします。 最近素敵だな、と思ったのは 「目の前の大切な人を大切にし続けていれば、その関係が少しずつ広がっていき、結果的に大きな輪になる」 という考え方です…！

最近は紙に考えを書きおこして眺める、ということをしています。 今思ってることや今後の1ヶ月の予定などをよく書いているのですが、やはり紙に書くと全体像が見やすかったり、1日にどのくらい進めるといいかわかりやすくなるので、もっと早くやってたらよりよかったなと切に思います…！