働いてるとよく聞かれる妊娠初期の葉酸についてお伝えしていこうと思います。 「いつまで飲めばいいの？」 「サプリメントって身体によくないから飲まなくていいよね？」 ってよく聞かれます。 「いつまで飲めばいいの？」に関しては、妊娠後期のお腹が大きくなった妊婦さんからもよく質問されます。 お伝えしているのは、妊娠20週まででいいよ〜って伝えてます。 葉酸って実はすごく大切な栄養素で、昔から飲まないといけないって聞いているけど、よく理由がわからずに飲んでいる人多くないでしょうか
あなたのBMIは？ BMIはボディマス指数と言われます。 簡単に言うと身長と体重から栄養状態を判断しています。 痩せすぎ か 太りすぎ かが簡単にわかるよってことなんですけど、ご存知ですよね。 よく聞く、22がちょうどいいんや、って間違いではないんですが、それはすこーし、すこーし前の話でして。 実は年齢で違うんですよね。 まずは計算してみましょう。 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で求められます。 例)体重50kg、身長162cm 50kg ÷ 1.62(
血液の逆流が起こるとどうなるのか
この記事のアクセスは女性ばかりだろうか。 男性にこそ読んでほしい。 学生さん あたりまえだと思っていないか 社会人のあなた もう慣れっこなのか？ 会社はどのような対応をしてくれているのか 子育て世代のあなた パートナーはどのぐらい理解しているのか 経営者のあなた 女性に優しい会社こそ今後生き延びるといっても過言ではないと断言す まず始めに、月経の機序を理解してみよう この記事の理解度が変わるのは言うまでもない。 知っている方・医療者の方もう一度おさらいしてみよう。
はじめまして、季(とき)です。 現役の助産師・看護師をしています。 病院勤務では患者さんからたくさんの質問をいただきます。 しかし、病院という機関は、時間をいかに上手く活用して円滑に業務を行うか。 つまり 患者さんに充分に説明したいことがあっても端折って大まかな部分のみを伝えています。 そうせざるを得ないのが、現状です。 こんなにも寿命がのびて医療が発展しているのに、受診する人は変わらない、増えている。 なぜか それは、『時代の変化』 はいはい、それぐらいわかっ
