【30日チャレンジ①】食事改善で健康的に痩せる
※長いです(5000字超え)。目次からどうぞ。
元凶と現況
ここ2週間(※6月中旬~下旬)くらい、食後に食べたものがせりあがってきて洗面台やトイレが悲惨な状態になる…。ということを2、3日に一度は繰り返している。こんなことは年1、2回、呑みに行った時だけなのに。これは明らかにおかしい。
先日、近隣県へ日帰りグルメ旅行をしたが、せっかく楽しみにしていて美味しくいただいた夕食を、帰路のSAでほとんど おじゃんにしてしまった。トイレで えずいている声が男子トイレまで響いていたら