足の指の役割とは

おばんでした🍣
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大学に入学してすぐに、何かのサークルに誘われて名簿に名前を書いたら、
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サークルの先輩 「新歓が決まったら電話するから来てね‼︎」
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と、言われ、25年経っても電話が来てない、とかち足の相談所 五十嵐 未だにサークルに入るか迷い中 晋一です👣
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あの先輩、店決めるのに25年もかかってるんだなぁ…
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🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
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【それぞれの指の役割について】
 
足の指にも役割がありまして。
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重心動揺をさせて、どの様に足の指を使っているのかを研究した文献があります。
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親指：偏位した体重心を支持する支持作用
他の4本：偏位した体重心を真ん中に戻す作用
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とされています。
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フットプリントを取ると、足の指が全然着いていない方もたまにいます。
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そうすると、重心動揺に耐えられず、膝や腰や肩で負担を補っていかなくてはなりません。
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なので、足からくる膝痛、腰痛、肩こりなどが存在しますね😭
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もうひとつ、足の指の役割として、足の指の筋力が上がると動揺を制御できるので、転倒予防に繋がります☺️
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そんなわけで、足の指、大切なんですよね‼️
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しっかり足の指を使って、身体の負担を軽減しましょう‼️
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そんなこんなで、今日はここまで〜
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ではでは、したっけです🐾
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