【自己紹介】 “わたし” について

こんにちは！ちーりんです🦒  
今日は私がどんなことを発信していくのか、簡単に自己紹介させていただきます！

基本情報

■ニックネーム：ちーりん
■年齢：34歳
■性別：女性
■資格：理学療法士／ピラティスインストラクター／マタニティピラティスインストラクター／スポーツフードアドバイザー
■好きなこと：寝ること、食べること、登山
■最近ハマっていること：漫画　ハイキュー!!　名言が多くて困っています！人生に迷ったとき、ちょくちょく読み返します◎おすすめです！
■発信内容：女性の健康について中心に書いていきます＊
運動／食事／ダイエット／PMS／産前／産後／更年期

活動について

男性だったらよかったのに…
そんなふうに思ったことが何度かありました。
・生理前には頭痛や気分のムラが大きい
・生理痛もそこそこある
・ダイエットが結構難しい
・子供か仕事か、割と悩む　
・更年期障害とか大変そう
・男性だったら、こんな悩みなかったのに
でも今は、女性に生まれてよかったと心から思っています。
自分の悩みをきっかけに、調べたり経験したりする中でそう思えるようになりました。
女性はホルモンの変化や月経、妊娠、出産等によって体が変わる時があります。
なぜそうなるのか、どうしたらいいのか、それを知っているだけで、
・少し楽になる
・うまく付き合うことがわかる
・ちょっと自分を好きなる

少しでも女性特有の症状で悩んでいる方の力になれたら…
そんな想いで、わたしは書きます！！