潜在意識が使う言語｜自然に＜見えて来るイメージ＞を見る
＜見えて来るイメージを見る＞という概念
を共有します
これが一番大事です
そのイメージの世界で 自覚して意図して何かを
良き方向に変えることができたら現実が変わります
■ イメージトレーニングには２種類あります
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１．見たいイメージを見る練習です
２．自然に見えて来るイメージを見る練習です
スポーツ選手がよりベターなプレーをするために イメージするのは１の見たいイメージです。そのやり方にも色々あってこちらに詳しく書いていますが
https://mentor-999.com/imageword
ざっくりこんな感じです
しかし今回ご紹介するのはこうした普通のイメージトレーニングではなくて
潜在意識を使って自分を変えるために見るのは
２の見えて来るイメージを見る練習です
■ 「自然に見えて来るイメージを見る」は私のメソッドの最重要概念です
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この概念が一番大事です
見えて来るイメージとは潜在意識の活動の投影です
潜在意識＝自意識以外の脳と身体の世界では
その人が生きるために必要な知覚や感覚が働いています
潜在領域だからダイレクトにその活動を知ることはできないのですが
イメージはそこからやってきます
１時間目にお話した 地球の自転や公転の話とつながりますが
自転や公転そのものを直接感じることはできないけど
季節の移り変わりや 夜明けや夕暮れなどによってそれを伺い知ることができる
のと同じような感じです
目を閉じてじっとしているとやがてイメージが湧いてきます
雑念でもかまいません 雑念もイメージです
雑念も自然発生のイメージ まさに見えて来るイメージなのです
普通は何かをきちんと考えること以外の思考は 雑念と読んだり 放電しているようなもので意味がないと思われがちです しかしここに意識を向けてそのメッセージを読み解くと驚くべき知恵が入っていたりするのです
■ イメージについてのユングの言葉
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高名な心理学者ユングはこんな言葉でそれを表現しましたユングの言葉
＊「あなたは心の中に古代の賢人をもっている。あなたは無意識によって宇宙全体とつながっている」
＊「学問があろうとなかろうと、誰でも無意識の中に人類共通の知恵を持っている、それは五感からではなくイメージとして突然浮かんで来る」
雑念をイメージストリーミングするとマインドフルネスに入ります
つまり瞑想や集中の天敵のように言われる雑念はその中に深く入ると、逆にそのまま超集中状態に入るための入口になるのです
そしていざ入ってみると 素晴らしいイメージの世界が待っています
■ 今回の内容はかなり詳しく解説しています
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今回の内容を詳しく解説した記事は以下の通りです
それぞれの記事には関連の動画も貼っていますので理解が深まると思います
イメージストリーミング関連
①基本＆効果：https://mentor-999.com/what-is-imagstreaming
②練習方法：https://mentor-999.com/imagestreaming-training
アクティブイマジネーション関連
①仕組みと効果：https://mentor-999.com/using-jungian-psychology-in-life
②絵本で楽しく説明：
https://mentor-999.com/subconscious-rewriting-with-jungian-psychology
トランスフォーメショナルファンタジー関連
まとめ的な記事で前回もご紹介：https://mentor-999.com/transformational-fantasy
■セルフコーチングの２通りのやりかた
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また今回からの手法によって潜在意識からのメッセージに触れるようになりますのでそれを利用してぜひセルフコーチングを行ってみてください
自分のイメージが教えてくれるものが何か？肌感覚でわかるようになってきます。
セルフコーチングについてはこちらの記事を参考にされてみてください
いわばこれは顕在意識セルフコーチング
【瞑想しながら自問自答】セルフコーチングの具体的手順とやり方｜瞑想とのコラボでコーチング効果は倍増する！
https://mentor-999.com/selfcoaching
そしてこれが潜在意識セルフコーチングです
【誘導瞑想】潜在意識に人生のすべてのテーマの答え聞く方法｜イメージが質問に答えてくれる！
https://mentor-999.com/imaging-for-how-to-ask-your-subconscious-mind-for-answers
