まとまりのない話

　いつもは割とテーマを決めて書き始めるんですけど、今回は書きたいことはあるけどまとまりがないのでまとまりがないまま行ってみようと思います。

　とりあえずバイト先で色々あって、そのストレスを一人で抱え込んでいたらだんだん疲れて生活リズムもメンタルも全てが崩壊してこの三日ほど寝込んでいました。メンタル崩壊で寝込むと気分的にはマジでただのサボりなのでさらに落ち込む悪循環です。そして周りの人にサボるなと責められる恐怖から誰にも助けを求められず、さらに不安に陥る負のピタゴラスイッチが始まります。最悪です。2年くらい前これのせいで全ての連絡を無視していたら親に警察を呼ばれた。死んだと思われたっぽい。申し訳ないです。しかし今回は無事病院にたどり着き、話を聞いてもらって色々具体的な解決策を決めてもらって助かりました。バイトは辞めます。結構気に入ってた仕事なんだけどなあ。仕方ないか。

　今回気づいたことは助けを求めたら意外と助けてもらえるんだなあってことです。とりあえず病院のお医者さんやママはかなりどうにかしてくれる。このまま同じように頼れる人をちょっとずつ増やしていきたいです。最近まで、弱みを握られたら消滅してしまう怪異かのごとく人に悩み弱みを話すことが出来ていなかったので、相手を選びつつ話せるようにもなりたい。noteに色々書くことでかなりその練習になってます。あと頓服の抗不安薬は貰えるだけ貰っといた方がいい。SSRIも飲んでるんだけど、あれは一定以上のストレスがかかると無効化される感じがします。個人の感想なんですけど。次の診察では薬の調整とカウンセリングの相談をしようかと思っています。書かないと言いそびれがち。

　あとは認知の歪みがまだたくさん残ってるな、と。前のnoteで悪意がなく害を為されたことに対して罪と呼べない、みたいなことを書いたんですけど、自分に対しては悪気がなくても自分がやったことが少しでも人を傷つけたらそれは完全に悪で罪で裁かれるべき、と思っていることに気づきました。今回みたいなメンタル不調で他人に迷惑をかけるなど(冷静に考えたらそこまで迷惑ではないはずなんですけど)、言語道断みたいな気持ちでいたんですけど、よく考えたら同じことされてもわたしは普通に許すなと。昔カウンセラーさんに「あなたもわたしもOK、というのが健康的な考え方だけど、とひろさんはあなたはOKわたしはダメ、という考え方をしているんですね」と言われたことがあります。その時も確かに〜と思ったんですけど、まだまだその考えは根強く残っているらしい。少しでも自分もOKだと思えるようになりたいですね。

　さらに気がついたことはたぶん世の中の大多数のひとは物事を深く考えていない。前から思ってはいたことなんですけど、さすがに人間を見下してないかこの考え方と思って否定してたんです。でも否定することによって自分が疲れたり傷ついたりしたし、たぶん周りも困惑しているひとがいるので、やっぱり人間って深く物事を考えてねえなって世の中を捉えるようにしてみます。考えの次元の話とかも以前のnoteに書いたんですけど、ぶっちゃけわたしはかなり高次元にスピーディーに物事を考えられてね？って思います。開き直っちゃお。自慢だよ。でも辛いんだー！周りと全然違うのは辛い！！！そんなわけで、自分の思考の次元やスピードを適切に操って、自分自身の負担を減らしながら周りの人も気遣えるように訓練したいなと。たぶん出来たら仙人だけど。仙人になりてえ。ひとまず思考の次元を下げる練習をしてみようかな、ということでお医者さんにも言われたんだけどあほの子になってみようと思います。

　あとここから先はいつかやりたいことをつらつら書いてみる。もう死んでもいっかな〜と思いがちなんですけど、昔書いたやりたいことリストが意外と叶ってるものが多かったので、また書いてもうちょっと生きてみようかな〜と思おうかなという魂胆です。いつか生きてて良かったなって感じてみたい。

　とりあえず描きたい絵がめちゃくちゃ溜まってます。模写が多かったんですけど、もっとオリジナルの感じに挑戦したい。一回やったけど曲のイメージ絵とか。あと色んなファッションとか、風景とか小物とか、そういうのにもこだわって絵を描きたい。あ、ちょくちょくお世話になったからみんなのフォトギャラリーにも何かアップ出来たらいいな。

　小説もやりたい。二次創作では最近一冊出して、もう一冊構想があるのでそこまでは書くことは決めてます。一次創作も結構イメージが固まってきたのがあるので、それはまずwebのどこかに上げつつ、上手くいけば短編集になるのでそっちも本にしたい。自分用。

　デザインの勉強もしたいな。表紙とか装丁も自分でやってて毎回気に入ったものになってるんですけど、まだまだイメージを表現しきれてないところがあるので。自作フォントへの憧れ。そもそもデザインの基礎が無なので、そこからですけど。もっといい表紙を作るぞ！

　とか言ってたら最近アクセサリーとかにも再び興味が出てきました。昔ちょっと作ってたんですけど、ピアスの穴も増やしたので自分用にまた色々作りたい。中国SF読んだせいか中華モチーフのものに惹かれています。服とかも中国の通販にチャレンジしたい。一度くらい痛い目を見よう。服も結構好きです。無限に輸入通販サイトとインスタを見てられる。バイト辞めるしもっと派手な髪にもするか。

　放置してた電子工作もあるわ。アンプ作りたい。安いギター買って改造したい。夢は自作ギターだよね。そうだよね。ブライアンメイに近づきたいね。絵もそうなんだけど勉強してからというか全体像を見てから始めた方が上達できるタイプな気がするので、何かいい本とかサイトとかないかなと探し中です。あったら教えてください。

　またクラシックギターの方も習いたい。弾きたい曲があるのと、編曲をやってみたい。クラシックだと自力で練習しても曲の解釈とかがイマイチな気がしてしまうんですよね。あとモチベがね。発表会あるタイプの教室がいいな。

　勉強はまあ単位を落とさない程度に頑張ります。試験勉強自体のコツはうっすらわかってきた。いい成績の取り方は全く分からん。GPAが何か分からないまま前の大学を卒業したせいかもしれませんね。

　あと研究はほんと頑張りたい。色んなことに誘われたので頑張りたい。でも頑張りすぎてまた負のピタゴラスイッチが始まらないように気をつけなければ。そこらへんも上手いこと先生に頼れるようになるぞ。

　やりたいこと山ほどあっておもしろいな。生には消極的な方なのに。

　好きなことの話もしたのでトップ画像も好きなターナーの絵だよ。いつもと違って何も考えず書いてみましたが、たまにはこういうのもいいね。

　カヲル君の声が聞きたくなったな。TV版と旧劇と新劇のDVDが欲しいです。