半年ぶり。
に走ってきた。
娘が昼寝全然できなくて、お風呂出たらすぐ寝ちゃったから時間ができたのもあり、定期が今日までだったから更新も兼ねて。
はぁはぁいいながら気付いたんだけど、この時間くらいの運動が凄い心地よくて、
なんでかって考えたら、中高の６年間とスタッフでの４年間合わせて１０年くらいこの時間に結構動いてたからなんでした。
もうスタッフ引退して１０年くらい経つのに、まだ身体は覚えてるんだよね。そう考えると習慣の力ってすげーなぁ。
ひとまず娘が成人するまでは一緒に健康でいたいので、なんとかシステム的に運動する習慣をつけたいなぁ。