助産院ごはん記録

産後入院中のごはんが栄養満点で、薄味なのに工夫が凝らされていて感動ものだった。
今後の献立のモチベーションにしたい。

ただ並べただけになってしまったけどまぁいいや。

驚いたのは、こんなに食べていいんだ！ということと、授乳してるからかものすごくお腹すいて人生で一番食べてるかも！という勢いなこと。

産前はこの7割くらいしか食べてなかっただろうし、比べると全然栄養とってなかったなぁ。

退院後のごはんでも栄養しっかりとりたいので、一汁三菜を基本に気楽に頑張りたい。

ごちそうさまでした☺︎