ナカちゃんさん 2023年5月4日 18:15 つくづく思うのだが、サウナした夜はホントに眠りまでの導入がいい。私、なかなか寝付けないのが普通なのだが、サウナの日は爆睡になる。当然、翌朝は体も頭も軽い。 #サウナ #寝付き #寝付きがいい