過度な一般化？ 考え方のクセ 2/10個目
考え方のクセとストレス
人にはクセがあります。髪を触ったり、手遊びをしたり、クセは人それぞれですが、考え方にもクセがあるのをご存じでしょうか？
考え方のクセが強すぎる時にとストレスを生みだしてしまいます。
特にストレスを強く感じているときには、クセが出やすいといわれています。
今、ストレスを感じている方や人間関係をもっとうまく取りたいと思っている方、あるいは受験前や試験前、出産前、育児中など強いストレスを感じる状況にある方に向けて、考え方のクセのパターンと対処法をお伝えし
