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【現役の精神保健福祉士です！】精神保健福祉士とは福祉関連の国家資格です。メンタルヘルスの専門家です。精神障害者、発達障害者への就労支援を行っています。福祉やメンタルヘルスに関連するお役立ち情報を記事にしていきます。子どもがサッカーをしており、保護者コーチをしています。

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マガジン

４と１０から読み解くストレスの考え方

7 本

¥300

普段からメンタルヘルス業界で、精神保健福祉士として活動しています。専門職としての知識、技術からストレスやメンタルヘルスについて、分かりやすくお話できればと思っています。このマガジンでは、特にストレスとは何か？にフォーカスし、ストレッサーや考え方のクセに関するこれまでの記事をマガジンにまとめました。日ごろストレスを抱えやすい方や人間関係を上手く乗り切りたいと思っている方などのお役に立つ記事であればうれしいです。「あぁ、こんな考え方もあるのかぁ～」程度の読み物として、お気軽にご購読いただけると幸いです。