湖畔の朝（24年7月27日）

今朝は鶯の鳴き声で目が覚めた。時計をみると5時半。外はすでに明るくなっていた。涼しく爽やかな朝だ。昨日もエアコンなしで快適に眠れた（そもそも部屋にエアコンはない）。それにしても鳥の声で目覚めるというのはなんとストレスフリーなことか。

歯を磨いてストレッチをする。集団の足音が聞こえて来たので、外をみると陸上競技部と思われる若者の集団が湖畔をハイペースで走っていた。ランナーの朝は早いのだ。俄然気分が上がる。

6時。私も早速着替えて走りに出た。久々の早朝ラン。ちょうど良い気温で走り易い。

蓼科山

後ろから若者集団に抜かれる度について行こうと必死にペースを上げるが20mも持たない。彼らの走りは軽快そのものだ。

随分明るくなってきた。湖畔3周後、コースを外れ木道を走ってみた。また違った感覚でテンションが上がる。池の平レイクサイドで外を掃除している女性が会釈をしてくれた。体も心も悦ぶラン。

宿に戻りシャワーを浴びサッパリした身で食堂へ。昨夜とはテーブルの配置を変え、窓側にテーブルを寄せ白樺湖が見えるようにセッティングされていた。座ると大きなガラス窓から気持ちの良い景色が広がっている。贅沢な朝食。時間をかけてゆっくり頂いた。

10時。チェックアウトし、バスの時間までロービーのソファーで寛ぐ。体の力がぬける座り心地。あぁ、あと数日ここで一人合宿できたらどんなに良いか。読みたい本を数冊持ち込み、耽るのもまた良しだ。

本日のラン12km。7月の累積走行距離287km。