気にしないなんてできないのよ

久しぶりに仕事でとてもとてもいや〜〜〜〜なことがあった。

それに対応してる間はうざいな〜はいはい、みたいな感じで真に受けすぎずに半分受け流しつつ対処していたのだがやっと事が終わって油断した瞬間にホロホロと涙が止まらなくなってしまった。

上司も他の方も心配してくれて、
さきおさんの対応に誤りはなかったよ、大丈夫だよ、と言ってくれたのだが、嫌な業務でのストレスよりも新人でもないのに職場で泣いてしまった、みんなこういうこと上手く対処してるのにこんなことで泣いてしまった、ということに絶望して悔しくてまたさらに泣いてしまうという永遠ループ。

1週間がんばった〜♪やっと金曜日〜♪というウキウキの気分を台無しにされてどうしようもない気持ちになり自分的ストレス発散法であるカラオケに仕事帰り直行して歌って、発散！スッキリ！もう忘れた！とはなれず...。

滅多に家でお酒は飲まないのだが昨日はコンビニでお酒を買って帰った。

歌ってスッキリはしたけど、今日起きてからも考えてしまったり、そんなことを引きずってしまう自分にもまた嫌に気持ちになってしまう。

昨日帰る前に私が泣いてるのを見ていた優しいおばさまに気にしないのよ！と言われてすごく優しくて救われたのだが、気にしないのができないから困ってるのよ😭と内心思ってしまった。

職場で嫌な事があったときみなさんはどうやって対処したり、ストレスを発散してるかもしよろしければ教えていただけると嬉しいです🌿

お仕事の方もお休みの方も1週間本当におつかれさまでした！