幸福度最大化ゲーム

狩猟採集時代はいかに生き残るかのゲームで、文明開化した現代はいかに幸福に生きるかのゲームになっている。

というようなことをPodcastで聞いた。

勉強や仕事、家事や育児。

毎日の生活にはやらないといけないことがある。我慢しないといけないことや、ストレスの溜まることだってある。

ただ人生の究極の目的は、いかに幸福になるかだ。

正確にいうなら、いかにたくさん幸せを感じられるか、長い時間幸せを感じていられるか。この目的を忘れてはいけない。

そして目的に達成するために、まず始めにしたほうがいいのは、「自分は何に幸せを感じるのか」を知ること。

たとえば、わたしだったらこんな具合。

• おいしいご飯を作ること、食べること

• 仕事で成果を出して、人の役に立つこと

• 本を読んで、新しいことを学ぶこと

結局、自分の人生は自分次第なのだから。めいいっぱい楽しんでいきたいなと思うのです。