ボクシング再入門4週目

今日のメニュー
・動画レッスン　5ラウンド
・サンドバッグ体幹打ち　3ラウンド
・サンドバッグ　ワンツー打ち　2ラウンド
・ミット打ち　2ラウンド

今日の気づき

• 「正しいフォーム」も大切だけど、自分の感覚をもっと信じてやっていこうと思った。

• たとえば脚の幅をどれくらい、というのも、もちろん基本の広さというものはある。しかしいままでそれにこだわり過ぎていた。

• もっと自分の姿勢が安定するフォームであったり、パンチに力がうまく乗るフォームで打ってみたり、ということを感じながらやっていこうと思う。

• サンドバッグ打ちのメニューを増やした。参考にしたのはこちらの動画。

少しずつでも、きちんと上達できるように、考えながら進めていこうと思います。