2024/10/19

【本日の練習メニュー】
・動画レッスン＋シャドー　5ラウンド
・サンドバッグ体幹打ち　3ラウンド
・ミット打ち　2ラウンド
・サンドバッグ打ち　2ラウンド

【本日の気づき】

• 西田敏行さんがお亡くなりになり、日中は西田さんが主演した「翔ぶが如く」の一部動画を見入っていた。いまとなっては自分の青春の1ページを彩る作品であり、かつ、自分の人生観に大きな指針をもたらしてくれた大切な作品である。心よりご冥福をお祈りいたします。

• 作品を見ていて、自分の青春時代の想い出に耽ってきたのだが、それでは一日が無駄になるだろうから、キモチを切り替えてジムに向かった。

• 練習内容自体はいつもと変わらない内容であるが、今日もかなり追い込めた。練習で自分を追い込むなかで、自分は「いま」を生きていることを実感した。実感できた。大袈裟に考えたのでなく、要は余計なことを考えられなくなるくらいに「いま」に集中せざるを得ないほど、追い込めた、ということ。

• 自分は、かつての青春時代を過ごした頃からは想像もつかないほど、齢を重ねた。しかし、まだキモチが青春時代から変わってない（進歩がない）ような感じである。

• もしまだまだ成長できるというのなら、生きているあいだ、思いっきり成長させてみたいと思う。衰えの足音も聞こえているが、まだまだ成長できそうだという実感も、今日の練習のなかで少し見いだせた。

• ボクシングの根本は「殴る」ことにある。しかし、そのためのパンチ力はまだまだ足りていないと思った。

• ミット打ちの際、特にボディ打ちできちんと力が伝わっていない気がした。そこでサンドバッグでも思いっきり打つようにカラダの動きを工夫してみたが、効果的な打撃に繋がらない。

• そもそも左ジャブ、右ストレート自体、力がきちんと伝わっていないことに気づいた。

• 次回からはいわゆる「体幹打ち」ではなく、きちんとパンチに力を乗せられるように、打ち込む練習をしていきたい。

• ボクシングを始めて3年半が経つが、まだこんな初心者なのである。時間はかかりそうだけど、一歩ずつ進み続けていこう。