9月第3週ボクシングはおやすみ

• めまいを発症したため、念のためボクシングジムに行きトレーニングすることは控えた。

• 昼間、たまたま通院の日と重なったので、症状を主治医に説明し、処方箋をいただいた。服用したら効いた。いまは大丈夫。

• 主治医からは減量・減塩を勧められた。いよいよ本格的にダイエットしていかなきゃならなくなった。

• 基礎体力も加齢により落ちてきているのをかんじる。ボクシングをうまく活用して、元気を取り戻したい。