63.『傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考』
今週も本を１冊紹介させて頂きます ^_^
2024年11月22日(金) 第63回目は
『傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考』
枡野俊明 (著), 文響社 (2017)
読み終えるまでの平均的な読書時間：2時間5分⇒結果：50分
同期のあの人はいつも仕事のノルマを達成している
いくら頑張っても、自分はかないっこない
オシャレをしても、こんな私では・・・
ついつい、他の人と比べてしまう
そんな事は有りませんか？
私はいつも比較しちゃいます😆
実は、他人と比べたとところで、自分は何一つ変わらない
比べて良いのは自分自身
それが劣等感から抜け出す唯一の方法だそうです
まず、捨てるべきは
比べる心
外に目を向ける必要がなくなった分、自分の内面に目を向けることができるようになり、自分自身を見つめる時間が増える
自分の内面なら比較をしてもいい
自分の気になるところはどんなことですか？
というアンケートをとると
「できない」こと、「マイナスだと考えている」ことが書かれている事が多いそうです
短所を補うより、長所を磨く事の方が、ずっと効率が上がるし、取り組んでいて楽しい
自分の長所には敏感に、そして短所には鈍感になる
そうして、いまよりずっと軽やかに、おおらかに生きられると良いですね ^_^
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楽読に出会って、１冊の本をマンガのように
大体１時間位で読めるようになり
そして、本を読む読書習慣ができました
楽読インストラクター：はなまん
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最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます。
担当講師：水野 貴之
メールアドレス：
tmizunokt@gmail.com