25.「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!
実は私『読書感想文』が、好きではありませんでした😆
小・中学校と読書感想文が苦手だった私が
楽読に出会って、そして
１冊の本を大体１時間位で読めるようになって
マンガのように手軽に本を手に取って読むことができるようになりました。
そんな私が毎週、金曜日に今まで読んだ本を1冊、紹介させて頂きます。
2024年1月19日(金)
第25回目は『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』
苫米地 英人(とまべち・ひでと) (著) 開拓社; 復刊版 (2018)
読み終えるまでの平均的な読書時間：2時間49分
⇒結果：60分位
仕事や勉強で集中しなきゃいけないときに
すぐに他の事を考えちゃって、集中できない
もやもやしている頭の雑念を消したい
そんな時って有りませんか？
集中力アップの為に、コーヒーを飲んだり
たばこを吸ったりして対処療法をしていませんか？
目的、ゴールがあれば、それに合わせて視点が上がる
そうすれば、そのゴールの実現にマイナスな感情に振り回せることがなくなる
根本を変えないと変わらない
自分が心から望むゴールを持つことが大切
そして、自分の本心に嘘をつかない
自分にとって目の前のプレゼンが重要ならば
例え、同僚に嫌味を言われても気分がなえることがない
自分は何をやりたいんだろうか？
と自問ばかりしていては
本気になれるものが見つかりにくい。
自分が何をすれば他人が喜ぶだろう？
自分の幸せだけでなく、みんなが幸せだから
自分も幸せと感じる。
最近、なんだか自分自身にグサグサ💘💘💘刺さるような本
に巡り合うことが多い感じがしています😁
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※2024年4月30日まで
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございます。
担当 ：水野 貴之/はなまん
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エントリーNo.10 水野貴之
以上、よろしくお願い致します🙏