心のドキドキ、不安が止まらないので さっき起きた怖い出来事を書かせてください。 お久しぶりです。雪村です。 皆さん、今日もお疲れ様でした🍵✨️ 実は夕方、怖い体験をしました。 ストレス発散のカラオケと買い物を済ませて 最寄り駅で帰りのバスを待っていた時のことです。 夕方は雨が降っていて 降ると知らなかった私は傘を持っておらず フードを被ってバス停に並んでいました。 その時です。 男性が私に声を掛けてきたんです。 「傘持ってないの？」 その男性に見覚えがあった私は
こんにちは✨カウンセラーの雪村です😊 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ お仕事中の人は、お疲れ様です🍵 今日はパニック発作について書こうと思います✍️ パニック発作には色々な原因があって 症状の出方も人それぞれです。 パニック障害やパニック発作について 考えてみましょう🤔 パニック障害とは？パニック障害とは、身体には問題がないのに 突然、動悸や呼吸困難、めまいなどを繰り返して 人混みを避けたり、外出するのが困難になる精神疾患の病気です。 長引くと、うつ病などになっ
こんにちは✨カウンセラーの雪村です！！ 皆さん、今日もお疲れ様です🍵 記事を書く前に。 投稿に沢山のスキやフォローありがとうございます！！ なんかめっちゃ嬉しいです...(´；ω；｀) 記事を書くのにすごく励みになります！！ 今日の記事は結構、重めです。 予め、ご了承ください。 今回の記事は性依存についてです。 重いのは承知で、少しでもこの依存に悩む人の心が軽くなると良いなと思っています。 これを書くには私にとって凄く勇気のいることです。何故なら、私もこの性依存に
こんばんは🌃 皆様、今日もお疲れ様です✨ 今回は感覚過敏について書こうと思います✍️ 感覚過敏とは…？ 聴覚、触覚、嗅覚、味覚などが過剰に敏感な症状のことを指します。 ADHD(注意欠陥・多動性障害)やASD(自閉スペクトラム症)などの発達障害を持っている人に強く出ることが多いです。 実際に私もADHDとASDを持っているのですが、感覚過敏が強めです。 これを書こうと思ったのは、定期的に頼ってくれているクライエントさんから相談されたことがきっかけでした。 私の記事
はじめまして！！！ メンタル心理カウンセラーの雪村まりあです✨️ 趣味で小説を書いていたついでに エッセイにも手を出してみました！！！ URL https://ncode.syosetu.com/n1038ip/ 思い出しながら書くので たまに苦痛でなかなか次話を書けていませんが… 更新したらXでお知らせするので 良かったら読んでみてくださいな( ´˘` ) エッセイの中で自己紹介も書こうと思ったきっかけ？みたいなのも話してるけど ここでも一応、書いておこうかな😌
