田中りんさん(鉄ミネラルアドバイザー)の鉄ミネラル生活
6年かけて生理の経血量がどんどん増えていきました
2人の出産を経て今から6年くらい前のことです。生理がだんだんひどくなっていくな、と気づきました。子宮筋腫だといけないので産婦人科に行きましたが特に何もなく、それでも少しずつ経血の量が増えていくのが気になっていました。2年経ったときに、子宮筋腫と腺筋症を発症しました。医療機関からありとあらゆる種類の鉄剤を処方されるも全く体に合わず続かなかったので、サプリメントなども試しました。断食やプロテインなども取り入れてみましたが逆効果だったのでしょうか。どんとん悪化しているような気がしました。とうとう2年前、経血量が多すぎて布団が血だらけ、まるで殺人現場のような状態になってしまいました。その頃、夜用のナプキンが2時間であふれるくらいの出血量で、全く動けず、家族に文字通り担がれて病院に通いました。3週間鉄剤の点滴を受けてようやくほんの少しだけ動けるようになったという状態でした。その頃に、相談した友達から鉄ミネラル生活をすすめられました。実は2年前にも鉄ミネラルを勧められて試したことがあったのですが、その時には長続きしなかったのです。でも、その時には3人から鉄ミネラルの話を聞いたので、思い切って野中センセの養成講座を聞き、体の仕組みなど納得したうえで鉄ミネラル生活を始めました。そうしたら1か月ほどたって変化を実感できるようになりました。
それまで自分が深刻な貧血だということは自覚できていませんでした。しんどかったし、胃腸の調子も悪く、口内炎もひどくて肌のトラブルも絶えなかったのをごく当たり前のことだと思い、鉄不足だなんて思っていなかったんです。今はそういう症状も減ったので、振り返るとあの時には、貧血だったんだな、と思います。鉄ミネラル生活を始めた後は、体もとても楽になりました。特に、経血の量が減ってホッとしています。また、テルミー療術師という仕事柄、アトピーのお子さんもたくさん見ますが、肌の改善には栄養を満たしてあげることが大切なんだなと実感しています。体の不調には、栄養不足が大きく影響しているのです。
田中さんの鉄ミネラル生活
鉄ミネラル生活では、「タンパク質不足の解消→鉄分不足の解消→ビタミン・ミネラル不足の解消」が基本です。私は、貧血がひどかったので、鉄ミネラル生活も思う通りにはいきませんでした。鉄ミネラルの鉄分補給も具合が悪くなったので、最初はタンパク質補給を優先しました。初期のころはボーンブロスも受け付けなかったのでだし＆栄養スープをたくさんとるようにし、そこから徐々にボーンブロスや鉄分補給もしていきました。大切にしているのは、誰かの基準よりも自分にとって合うか、合わないかということ。自分が美味しく感じられるかを大事にしています。
鉄ミネラルアドバイザー田中りん(たなかりん)：
大阪在住。アナタのごきげん研究所主宰。温熱刺激療法イトオテルミー療術師、2023年2月鉄ミネラルアドバイザー取得。心身の声を聴くワークファシリテーターとして活動。岡山大学農学部卒業後、食品メーカーにて製品開発担当として勤務。結婚後、自宅出産をする中で、代替医療に助けられ、その素晴らしさに気づき、医療にかかる前に身体を整える方法を学ぶ。食事方法、身体のケア、心のケア、身体の使い方などを通して、自分で自分のきげんを取れるようになる方法をお伝えしております。
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2024.7.16現在の情報です
書き手：掛飛まどか
2020年11月より鉄ミネラルアドバイザー、2022年11月鉄ミネラルシニアアドバイザー取得。健康オタクだったはずなのにすっきりと元気になれない自分に劣等感をもっていたが、鉄ミネラル生活に出会って、学べば学ぶほど、自分がどうして不調だったのか、幼少期の不調が腑に落ちて、鉄ミネラル生活の奥深さ、面白さにどっぷりとハマっている。また、先人の食生活の叡智に深い畏敬の念を抱いている。鉄ミネラルのお話会を約3年で300人超に伝えているが、鉄ミネラル生活が、家庭科の教科書に載って、日本人の常識になるくらいまで広めたいと画策中。
鉄ミネラルアドバイザーとは：
鉄ミネラル生活を沢山の人に知ってもらうためにお話会を開催しています。発案者の野中センセの下で学び、情報交換しています。医療関係者や栄養学を学んでいる人、スポーツのサポートを得意とする人、美容関係、飲食関係、鉄を扱う仕事に携わる人など、実に多方面の専門家が集まっており、鉄が身体に及ぼす影響が広範囲に渡り関心を持たれていることがわかります。
このnoteでは、私達鉄ミネラルアドバイザーが、普段、どのように鉄ミネラル生活をしているのか、鉄ミネラル生活をする前としている今では何が変わったのかをお伝えしていきます。各アドバイザーの体験談やプロフィールを参考にどのアドバイザーからお話会を聞いてみるか選ぶ参考にしてください。
鉄ミネラル生活と、私達鉄ミネラルアドバイザーに少しでも興味を持っていただけるきっかけになったら幸いです。
とりあえず、お話会を聞いてみたい！ という方は、鉄ミネラルアドバイザーの上級資格、シニアアドバイザーのお話会をご案内します。
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一般社団法人鉄ミネラルについて：
農業や人々の生活に鉄ミネラル技術を伝えていくことで、健康改善、自然の再生、環境保全をはかり、市民生活の質の向上や自然環境の向上に貢献したいという想いで活動する社団法人です。
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