2019/08/28のご飯 1 小嶌 愛美 2019年8月28日 17:21 朝ごはん(おからパウダー入り卵焼き、昨夜の残りの唐揚げ、ウインナー、プロテインブロート) 朝ごはん(ファイトケミカルスープ) お仕事前のホットコーヒー お昼ご飯(LAWSONの焼き鳥・明太子大葉&もも塩、チーズ、ゆで卵) 15:30 お仕事終わりの休憩(LAWSONのココナッツシュガーチョコレート1/2、ジョージアブラック) #糖質制限 #30キロ減量への道 #骨美人ダイエット #残り17キロ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート