3時起きのきっかけ

こんにちは。

今日は、3時起きのきっかけについて書いていこうと思います。


早朝に起きるきっかけになったのは、今から6年ほど前になります。


私がやっとミニマリストになったくらいの頃、
これからどうしようって、考える事が多くて…
勉強が苦手な私は、資格の勉強をしようと考えていました。

そんなときにキングコングの西野さんがYouTubeのLIVE配信をされていて、
そのときに
「資格をとって満足するのはお前だけ」
この言葉に衝撃を受けました。

なぜか背中を押されたような感覚があり、
ウソを絶対につかない西野さんの大ファンになりました。

西野さんは、早朝にLIVE配信をよくされていて、それがとても学ぶことが多く
お金のことをたくさん勉強させていただきました。
　
これが私にとっての早朝に起きるきっかけになりました。



3時に起きる前は、4時15分でした。

これもYouTubeのオリエンタルラジオのあっちゃんのチャンネルで
偉人たちのルーティンを特集していたときに、

ディズニーを作ったウォルトディズニーが、
いつも仕事があってもお休みの日でも
4時15分に起きられる習慣にされていたみたいで、

仕事だから早く起きるのではなく、この時間に起きる理由を自分の中にあるところがステキだと思いました。

そして私も仕事も休みの日も関係なく、
4時15分に起きるようになりました。

この頃から、心の変化がありました。
余裕や余白が出来て、
少しずつ、元々うつ病でHSPの私は、
自信がつくようになりました。
ついでに…頭痛も治りました。


早起きの前にしていたことは、
自然治療や食事を丁寧にする方法です。
女優の小雪さんの影響でした。
漢方の力や、食べ物の力で、自分を作っていることを学びました。

特に女性の体についてホルモンのバランスなどに詳しくなりました。

当時の私は、152cmの37kgでモデルを目指していました。

その時させていただいたのが、
カットモデルや知り合いのカメラマンをしている方の個展のモデルのお手伝いをしていましたが…
私は、写真を撮られるのが得意ではなくむしろ苦手だとそのとき、気づきました。

経験させていただいて感謝しています。


そして、
小学生のときは、夏休みの宿題で円グラフに24じかんを書いたけど、もう詰め込みすぎて1日でやめてしまった事もありました…
段取りを作るのは得意でも、実行に移すのは不得意でした。


そして1年前に坂口恭平さんの本に出会いました。
図書館にたくさん置かれていて、ほとんど全部借りたくらい大ファンです！


記憶に自信がないのですが、
「中学生のためのテストの段取り講座」
ここで円グラフで24時間の書き方が書かれていて、
それがとてもしっくりきました。
今でも毎日書くようにしています。

xでも毎日投稿しているので見に来てください。

坂口恭平さんの本は本当にすらすら読めて、
心の中の風通しを良くしてくださる本がたくさんです。

数え切れないほどの勇気のある言葉をいただきました。




今日も読んでいただいて、ありがとうございます！
フォローもいつもいつもありがとうございます❢