morningルーティン
こんにちは。
今日は、私の朝の習慣を書いていきます。
朝は、3時に起きます。
起きてすぐは、ボーっとしています。今日1日のスケジュールなどを考えたりごろごろしています。
4時頃は、軽めのストレッチヨガを5分程度と紙に今日のスケジュールを書き出します。
身支度タイム
5時頃に朝食を食べていきます。
メニューは、
ショウガ湯、わかめのお味噌汁、バナナ、納豆、130グラムの黒米入りの白米です。毎日コレです笑
6時頃は散歩に行く準備などをします。
今日は、兄弟を駅まで送ってきました。
7時頃に今日は外で書き物をします。
カフェかお家でしています。
10時頃に、買い出しや図書館など用事を済ませます。
11時頃帰宅して、お昼ごはんです
大きいお皿を作り置き用に使ってしまい…お茶碗でワンプレートに無理矢理してみました。
今は、まだ週2,3回は仕事に行っているのですが平日の休みの日はこんな感じで過ごしています。
とても質素な暮らしではありますが、私にはとても心地いい暮らしです❢
今日は、たくさん写真を使ってみました。いかがでしたか？？
読みやすくなるように、もっと学んでいきたいと思います。
今日も読んでいただいて、ありがとうございます！
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