2022年を振り返る
1〜3月
メンタル悪化してた期
家に居ることが苦痛すぎて毎月ホテルに逃げてたと思う。
誕生日の自分への前祝いなんて3連泊してたのとかどうかしてたと思う
コロナでストレス発散方法が相当制限されたことで家から逃げることしか無かったんだな、と今になって思う
4月〜7月
太り過ぎてこれはあかんと思い、仕事終わりにジョグ&ウォークをし始める
結果体重は変わってないけど、落ちてた体力や筋肉を少し戻そうと思えるきっかけにはなったかな?
身体を動かすとストレス発散になってたので、悪くなかっ