筋トレをすべき理由

筋トレによって得られたもの

・メンタルがブレなくなった
・自信がついた
・先輩が怖くなくなった
・顔が引き締まった
・カロリー消費が早くなり太りにくくなった
・スポーツのスキルが上がった＝威力が上がった
・動きがしなやかになった