10月が終わった

10月があっという間に過ぎて、11月に入った。
THE NOVEMBERSばかり聴いてしまうのは毎年のことだ。

最近、仕事上のストレスで参ってしまい、心療内科の受診を始めた。
いつ、どのようなタイミングで行けば良いのか見計らうのが難しかったのだが、思い切って行ってみることにした。

診断結果はさておき、行って良かったと思うことばかりだった。
何よりも「自分の状態を客観的に把握すること」がいかに大