Zoomで学べるシステマ講座「システマの姿勢を詳解　固定からバランスへ」全2回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。

Zoomで学べるシステマ講座　詳細

・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。

・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。

「システマの姿勢を詳解　固定からバランスへ」

「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き」のシステマ４原則を順番に解説しています。今回は「姿勢」がテーマ。「バランスと固定」をキーワードにリラックスした姿勢の原理とそれを実現する方法を学びます。