noteで学べるシステマ講座

最近よく聞く「システマ」ってなに？それをnoteでお伝えします。システマの思想、哲学を知ればきっとあなたの世界が拓けることでしょう。癒やしに留まらない、強さを備えたリラ…

「争いに勝つのではなく終わらせる」そんなシステマの哲学をnoteでお伝えします。「システマ入門」…

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運営しているクリエイター: 北川貴英 Taka, Systema Tokyo

noteで学べるシステマ講座第39回「その感覚は『疲労感』か『パワー』か」

配信が遅れたことをお詫びします。熊本出張を計算に入れるのを忘れてました…。 noteで学べるシステマ講座第39回「その感覚は『疲労感』か『パワー』か」システマはロシア発祥。私たち日本人とロシア人とでは、根本的な身体観が異なります。だから同じ感覚や現象でも文化の違いで、受け取りかたが全く異なる場合が多々あります。ミカエルやヴラディミアは当然、ロシア側の身体観から身体の動きを語ります。だから日本的な身体観に慣れた私達の間に微妙なズレが生じることがしばしばです。この

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noteで学べるシステマ講座第38回「ゆっくりできないことが素早くできるわけがない」

noteで学べるシステマ講座第38回「ゆっくりできないことが素早くできるわけがない」武術や格闘技のエキスパートは目にも留まらぬ早業を繰り出します。最近は動画でトップクラスの選手や先生方の動きがみられるので、鮮やかな動きに見とれてしまうこともしばしばです。それに比べるとシステマの動きはどこかゆっくりとした印象を受けます。擬音にしても「ババッ！」とか「サッ！」というより「ぬるぬる」とか「すーっ」といった感じです。ミカエルに至っては動きが普通すぎて、擬音のつけようがなかっ

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noteで学べるシステマ講座第37回「『システマって難しい』と思ったら」

noteで学べるシステマ講座第37回「『システマって難しい』と思ったら」「難しい」の種類システマの練習中「難しい」と感じることがあるでしょう。うまくいかない時に「難しい」とつぶやいてしまう。そんなことが多々ありませんか？でもそのとき向き合っている課題はほんとうに難しいのでしょうか？錯覚や思い込みである場合が、案外多くあるのです。今回のテーマは「難しい」の中身について。検討していくと「難しい」にもいろいろな種類があることがわかります。本当に「難しい」こ

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みんなのプッシュアップタイム　2021年6月分

戦士の道は一回のプッシュアップから。 10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。様々なプッシュアップで毎日飽きずに楽しく練習できます。システマ未経験の方も大歓迎。毎日プッシュアップする習慣づくりにお役立て下さい。おやつじかんのプッシュアップタイム　月〜金　15時よりおはようプッシュアップタイム　火曜　7時15分より 5分〜10分ほど　担当：北川貴英 7日、17日、27日、土日祝はお休みです急なお休みはTwitterでお知らせしますのでフォローを

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2021年6月の記事一覧

noteで学べるシステマ講座 第39回「その感覚は『疲労感』か『パワー』か」

noteで学べるシステマ講座 第38回「ゆっくりできないことが素早くできるわけがない」

noteで学べるシステマ講座 第37回「『システマって難しい』と思ったら」

みんなのプッシュアップタイム 2021年6月分

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noteで学べるシステマ講座第38回「ゆっくりできないことが素早くできるわけがない」

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